Jaa som ni ser har jag ändrat header.. inte nöjd men den är motiverande för mig och har samma på fb.

Jag vill tillbaka till bilden innan den sista även om jag kämpade som ett  döende djur för att komma dit.

Vet att familjen led mycket för min skull men ändå inte för de måste inte ta del av mitt dietande, men de lagar inte maten sjäva så då äter de vad som serveras och det är inget fel i det.

Jag har funderat mycket den senaste tiden tja sedan jag avbröt deffen hur jag ska klara mig själv men insett att det är tuffar än jag trodde att det skulle vara.

Jag vill känna mig trygg i mig själv och det gjorde jag då för vem är 100 nöjd med sin kropp, ingen jag känner i allafall oavsett form på den.

Vet att J inte är glad av att jag vill dieta igen men han vill mitt bästa och det bästa för mig är att ha begränsningar och jag känner fler som skulle må bra av det men inte för hårda för lördagar är lördagar. Då ska man få äta det där lördagsgodiset man vill äta!

Har kontaktat en viss person om hjälp och denna personen är en känd guru av ett slag och han erbjuder hjälp till dem som förtjänar det och fastnar han för mig har jag någon månad på mig att komma tillbaka till min gamal form jag saknar. MEN blir jag inte utvald väljer jag att gå på mitt gammla recept och köra efter det för det funkade ju!

Nu ska jag preppa mig för ett gym pass vad som väntar återstår att se!!!

Vad jag saknar skoltiden... eller nja mer sommarlov!! tänk att få slippa tänka på alla måsten och bara göra vad man vill. Man ska få vara barn så länge så möjligt.

Men som vuxen har man ändå frihet mycket frihet på ett annat sätt.

Men det var inte det jag skulle skriva om.

Jag var på Stadsbiblioteket för att se om de hade en tidning som jag vill ha.

Det är denna

Har du den? Jag är bara ute efter en artikel om fitness five.

Jag söker land och rike runt efter ett anpassat pass där jag kan utveckla min teknik och uthållighet för att kunna prestera mitt bästa nästa år.

Ska försöka sätta ut lite trådar på olika forum med men det som är trist är att det är samma folk på forumen :/ kanske maby lyckas hitta någon som kan hjälpa mig trava iväg?

Nu får jag nog tat lite lugnt för det har blivit lite sena kvällar senaste tiden. inte bra för musklerna eller huvudet för den delen heller!

F5!!!

Japp jag har suttit och suktat på nätet i snart totalt 3 timmar sen igår efter upplägg för att kunna tillämpa träning till fitness5 nästa sommar ev, annars satsar jag längre fram, synd nog är det en sommar gren och inga andra tävlingar under året tyvärr om man inte fixar en utmaning själv eller kankse kan kasta in sig på de gym som ev har egna tävlingar.

Så nu kom dysleksin fram igen och jag bara rabblar på och meningarna blir längre och längre.

Fitness five - övningarna

Tja... jag fick en tankeställare igår och kastar väl om enaning.....

 men först måste jag bara berätta att jag är med en utmaning om att planka... 

INTE planka bussen eller överstaketet utan träningsformen.

Jag vet att jag inte är den bästa författaren så istället kastar jag över er till Annies blogg här hittar ni utmaningen!

Hon är verkligen grym på att inspirera. Ni hittar mycket kul på hennes sida så bara sug åt er och njut!!!!

Kanske tilloch med vara med på utmaningen.

Vi ska planka i 5 dagar i veckan med 2 fritt val vilodagar så klart.

Vanlig planka max antal sekunder eller minuter om ni är så starka, sist jag testade mig klarade jag 120 sek sen gav mina tår upp!!!!

Sidoplanka på höger respektive vänster sida, samma där, max antal sekunder eller minuter.

Nä usch jag suger på att blogga... hahha men läs ni på för jag får väl skriva så jag själv förstår för jag har märkt att jag verkligen lider av menings dysleksi.. ingen koppling mellan ögon och hjärna här inte.

Nu ska jag skriva nästa spännande inlägg om något helt annat så fortsätt hängkvar!!!!

SKIT!!!

Nu på lördag skulle jag ha tävlat i BodyFitness och gissa om ångesten har kommit som en käftsmäll!!!!

Hatar att jag inte tog tillfälle i akt och försökte kämpa mig igenom smärtan som var just då i en form av terapi, nu vet jag att jag kan använda träningen som ett bollplank men det känns som det är försent.

Kan inte få tillbaka min coach, tror jag och att börja leta efter en annan känns hopplöst.

Vet att familjen inte är super förtjust i att jag vill tävla, de stöttar mig säkert.

ÅH vart ska jag bli av!!!!!!!!!!!??????????

Var på så god väg och nu känns det som jag har så mycket mer att kämpa med men jag vet att bestämmer jag mig och får lite drag hjälp kan jag fixa det men det är inte lätt att göra allt ensam.

Finns en annan som ska tävla men han är ljusår från mig typ.

Han har målet i sikte och hjälp om han vill ha det.

Dagsvikten ligger på 67 kg och så mycket var längesedan jag vägde!!! shit det är säkert 3 årsedan men då var jag inte så här fit!!!!

- 10 kg och jag ska tävla... ?????

Om ni ändå läser kan ni ju säga eller pika mig?????

Bara ett ord????

Ja / nä???

Jag skriver inte bra jag är ingen författare jag kan inte locka med roliga inlägg.

Jag känner mig inte driven att ha en blogg skriver bara strunt som ingen läser ändå.

Sen vet jag inte om jag vill fortsätta träna heller, har inte motivationen att sköta kosten heller.

Det är många tankar som surrar mycket jag måste ta tag i. Måste till VC för att testa diverse konstigheter i kroppen, lite därför jag inte är motiverad, för är testen dåliga måste jag iallafall lägga träningen på is tills jag är återställd.'Men jag drar mig för att göra samtalet. Måste skaffa mig mod att ta tag i det innan det blir en rejäl baksmäll som jag kanske inte återhämtar mig inom rimlig tid från.

Med detta sagt är detta mitt livs sista blogg inlägg!!!!

Idag är det Sveriges nationaldag och gisses vad jag önskar att vi firade den lite annorlunda.

Lite lättare pompa och ståt för man är ju stolt svensk. 

Mer lätt tillängligt med hade varit nice, det är mycket i centrum men det är inte så lätt att ta sig dit och så där kul är det inte heller.

Skulle varit mer som Malmöfestivalen med svensk matkultur och svenska visor och låtar på en stor scen det hade varit lockande för mig.

Idag annars har vi cyklat en lång runda jag och mannen. Hemifrån till hans jobb och sen vidare till Svågertorp, tyvärr blev det en omväg dit men hemvägen hittade vi alternativ väg vi kan cykla nästa gång. När det nu blir.

Jag hoppar faktiskt över träningen på gymmet idag eftersom benen redan fått sig en omgång och jag är rätt mör i kroppen efter 2,5 mil i motvind.

Imorgon har jag en kort arbetsdag och det känns helt ok. Ska försöka göra lite nytta efter jobb om jag kommer ihåg det.

Sortera all tvätt så vi har tvättkorgar till 60 och 40 graders mörk resp ljus.

Har korgar så det räcker så nu gäller det bara att jag kommer ihåg det sjäv.

Helgen bringar inte mycket action.

J ska jobba lite L har jag inte en aning om än.

Tror jag och L ska fixa på baksidan lite så vi kan sitta och äta frukost där i sommar om den nu kommer.. men den som väntar på något gott.. osv.Men kankse tar en cykeltur till Bokskogen om vädret tillåter det!!! 

Nu väntar grillad kycklingfile med potatis sallad och vitlöksbröd.. mums!!!

Till ikväll blir det lite chips med bbq dippa tillsammans med min favorit serie. Alcatraz!!! tyvärr är sista avsnittet kl 2210 och jag är ingen nattuggla :/ får se om jag orkar vara uppe så länge... haha

Iår har vi sen semester, tackvare mitt jobb. Men jag klagar inte. Klarar mig utan, men vi får försöka hitta på något med L. Vad är vi inte överrens om riktigt.Det var meningen att vi skulle till böda camping, men med en gemensam vecka hela familjen får vi se vad som händer. Men ensak är grabben å jag överrens om! Nöjespark är ett måste!!!! Det har vi alltid besökt och det måste upprepas! En tradition.Fick reda på att jag är ledig över midsommar!!! Så sweet. Får se vad för hyss vi ska göra! Kanske Sibbarp, och nöjesfältet med marknads besök eller Råå. Om inte mina päron hittar stuga eller liknande. Annars löser vi firandet på annat sätt.Nu på onsdag är det Sveriges nationaldag!! Det är så synd att vi som bor i sverige och vill fira inte kan för då är vi rasister.. Men Komigen!!!!!!! Vi som bor i Sverige ska väl fira att Sverige är för det mesta är ett fantastiskt land?!?!?! Annars bor man ju inte här?Jag är stolt svensk. Motbevisa mig.