Den som väntar på något gott får vänta länge.. jag vill ha sill!!!! kokta ägg, kokt färskpotatis och annat gott som tillhör midsommar!

Vi ska hem till grannarna och ha trevligt som alltid med dem. Aldrig problem, man säger vad man vill ha sagt utan omvägar och det går båda hållen.

Väntar på mannen med och grannen, vi ska dra till gymmet och träna tillsammans ikväll och jag som ni vet älskar gymmet så tiden går lite långsamt.

Idag ska jag inte köra så mycket knäböj eftersom mina knän bara knakat hela dagen så jag ska försöka ta det lite lungt även om det är ben idag.

Har mina plankor med! Har äntligen kännt musklerna som de ska och jag kompleterar emellanåt med benlyft på rygg på bänk. De tar där jag behöver det för att motverka blandannat min svank.

Det är ingen övning jag kör varje gång för det är för belastande.

Har märkt att jag svullnar rätt mycket när det är varmt för jag äter det samma men det är något som kroppen inte gillar med värmen... men förhoppningsvis får jag ordning på det snart kanske redan på tisdag.

Pratade med mam härom dagen igår tillochmed tror jag det var.

Hon berättade att hon reagerar som jag på kosttillskott.. mycket negativt på proteinpulver till och med. Magen, humöret blir katastrof och det kan ligga till grund varför jag mår dåligt tidigare. Men jag hoppas på at jag slipper hålla på med det för att nå mitt mål. Finns mycket annat man kan ta istället. Äggvita, mager ost, keso, kvarg, kött!

Tror de flesta använder sig av proteintillskott för att de tror att det är bra för dem. Men många överkonsumerar med alla slags kosttillskott. Jag ska inte utala mig mer för jag är ingen expert. Men vet osså att det finns de med grym fysik utan kosttillskott utan med mat.. ska se om jag hittar en iallafall.

De är få.

Men jag ska hitta nån iallafall. Håll ut för det kan ta tid!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   Tjooo hoooooo!   Har ni tagit reda på vad hemligheten är? Annars kan jag berätta nu.   L ska få en "lillebror"      ATOM    Han är en Drever. Så en jakt hund. Han har bott granne med Pudehålan men om han badat där vet jag in...

Hej hopp!!!!!     Idag är det en lite för lugn dag för mig för jag har bara ett jobb så ingen stress här inte . L gick nyss upp han ska få vara hemma idag och hjälpa till lite grann att få ordnig på hans rum lite. Kan behöva se vad han vill/b...

Meeeeen jag som trodde jag gjort ett inlägg igår men det försvann!!! /:   Jaja bara att försöka komma ihåg vad jag skrev, inte det lättaste.   Midsommar: Var så niiiiice, men det trista med det hela är att det var ju fotboll på kvällen så ...

Ja idag är det midsommarafton och jag är lagom slö, skulle lätt kunna lägga mig igen. Men det ska jag inte för jag ska leta upp något linne eller liknande så jag kan göra mig i ordning för en dajt med grannarna, givetvis följer min lillafamilj med!...

Men nu är jag osäker på att jag vill. Jag kom med på något som hetet After Beach 2012 där man får all hjälp man behöver för att komma iform och efteråt får man lite hjälp med att håll det. Men jag sitter på liknande information redan så jag kan lik...